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講座現(xiàn)場

岳塘新聞網(wǎng)7月5日訊（通訊員：毛明隆 陳萍 馮菊連）近期，書院路街道飛機(jī)坪社區(qū)特邀湘潭市第一人民醫(yī)院孫衛(wèi)平教授，在社區(qū)健康活動室開展“合理飲食、運(yùn)動”預(yù)防“四高”健康知識講座。

講座中，孫衛(wèi)平教授借助PPT和通俗語言講解的方式，層層遞進(jìn)。首先，向居民們闡釋了“四高”（高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸）對于健康的危害以及不良生活方式與“四高”之間的聯(lián)系；接著，為居民們傳授了如何從身體的早期癥狀及時發(fā)現(xiàn)“四高”的征兆；最后，提倡居民們在日常生活中飲食宜清淡，控鹽控油，多食五谷雜糧、蔬菜水果等食物，并輔以適量的運(yùn)動，保持良好的心態(tài)，用健康的生活方式遠(yuǎn)離“四高”的威脅。

據(jù)悉，共有30余位居民參加講座，不僅為居民們普及了防病抗病的健康知識，也營造了良好的健康生活氛圍。

作者：毛明隆 陳萍 馮菊連

責(zé)編：郭璇

來源：岳塘新聞網(wǎng)